Teste: Você leva um estilo de vida saudável?

0
671

Faça o teste e descubra se você tem um estilo de vida e hábitos saudáveis.

Ter uma vida saudável significa além da alimentação balanceada, se manter ativo, dormir bem, controlar o estresse, ter momentos de lazer, estar bem psicologicamente e evitar o tabagismo e bebidas alcoólicas também fazem parte de uma rotina de bem com a saúde. E você? Qual o estilo que impõe à sua vida?

Veja também:

CID C81

Dormir meditando

Mantra para dormir bem

CID J00

LEIA  Dormir é fundamental. Como você dorme?

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here